Bailey Tennis Footwork 1.0.11
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Sobre Bailey Tennis Footwork
Fitness & footwork para tênis em e quadra. Fitness para indivíduos e grandes grupos 1-80), com "Shadow Tennis". Com base na pesquisa, coreografe seus movimentos de contato para diferentes níveis. Torne-se um "mestre de movimento" e aprenda o visual dos melhores Profissionais do mundo. Vamos desenvolvê-lo o atleta de tênis!
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1. Método original de footwork com seus revolucionários novos movimentos de contato para drives de forehand e backhand, os 5Rs de movimento e a terminologia e definições de uma nova linguagem para o trabalho de pé de tênis. 2. Advanced Serve, Return and Approach footwork program realizado por 2 top 100 pro players. 3. Aquecimentos específicos do tênis, Aeróbica, Força e os 24 movimentos de contato ofensivo, rally e defensivo usados como um treino de perna do "Tênis Blast Total Body Workout" - um programa de fitness baseado no Tênis.
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