Ananda Healthy Cuisine 1.1.10
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Sobre Ananda Healthy Cuisine
A cozinha saudável de Ananda incorpora princípios fundamentais da Ayurveda, que leva em consideração não apenas o gosto, mas a adequação ao tipo de corpo. A ênfase é em alimentos naturais frescos pobres em gordura e calorias usando grãos integrais, frutas e vegetais frescos, proteínas magras, laticínios com baixo teor de gordura, e a evitar adição ou artificial de sais, cores, sabores ou conservantes. Este app permite uma alimentação saudável com receitas listadas para tipos corporais (doshas) e para certas restrições alimentares como sem glúten, sem nozes, sem laticínios etc. Utilizando os princípios de Ayurveda nas técnicas de culinária ocidental e oriental, há diretrizes alimentares saudáveis para todos.