Chest workout – 30 days challenge 1.7
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Sobre Chest workout – 30 days challenge
Chest Workout – Desafio de 30 dias, projetado por treinadores profissionais de fitness, é criado para ajudar pessoas em todo o mundo a obter peito maior e mais forte. Oferece exercícios in chest curtos e eficazes para o desenvolvimento de seus músculos torácicos. Com apenas 10 minutos por dia, seu peito e até mesmo seus braços serão bombeados. Não é necessário equipamento; todos os treinos podem ser realizados com o peso corporal em casa. Plano de treino com diferentes níveis 3 níveis de planos de treino ajudam você a construir músculos do braço passo a passo. Se você é um iniciante ou um profissional, você pode encontrar exercícios que são adequados para você. Diferentes exercícios são preparados todos os dias para mantê-lo fresco e emocionante. 30 dias de rotinas de treino Resultados incríveis serão alcançados mais cedo quando você estabelecer uma meta clara. Nossos 30 dias de treino no peito ajudam você a definir metas de exercício, fornecendo rotinas sistemáticas e científicas de treino de 30 dias. A intensidade do exercício aumenta gradualmente, para que você possa facilmente tornar o exercício um hábito diário. Recomendamos fortemente que você siga nosso cronograma de treinos para obter os melhores resultados. Seu Personal Trainer em casa Contratar um personal trainer é muito caro? Não tem tempo para ir à academia? Chest Workout é seu personal trainer em casa. Com base no princípio de treinamento de circuito de alta intensidade, esses treinos são tão eficazes quanto os treinos de ginástica. Características √ Exercícios in chest curtos e eficazes para homens maximizam o efeito √ Dicas especiais em cada exercício ajudam você a usar a forma certa para obter melhores resultados √ Todo exercício realizado com peso corporal √ Exercícios para peito, braços, costas, etc √ Animação detalhada e orientação em vídeo para cada exercício √ Gradualmente aumenta a intensidade do exercício √ Adequado para iniciantes e profissionais, homens e mulheres Treino no peito sem pesos Procurando um treino de braço eficaz sem pesos, treino no peito para mulheres ou treino no peito para homens sem equipamento? Este exercício de braço sem pesos é adequado para homens e mulheres. Experimente o melhor treino no peito para mulheres e treino no peito para homens sem equipamento. Você recomendará este treino no peito para mulheres e exercícios no peito para homens sem equipamento para seus amigos. Exercícios de queima de gordura e exercícios hiit Os melhores treinos de queima de gordura e exercícios de hiit para melhor forma corporal. Queime calorias com exercícios de queima de gordura, e combine com treinos de hiit para obter os melhores resultados. Treinador de Fitness