No exército, Charlie Mike quer dizer continuar a missão. Este programa de 6 semanas vai ajudá-lo a definir e continuar sua missão de ficar mais forte e mais magra. O ícone fitness Ashley Horner oferece exercícios diários, um plano nutricional, guia de suplementos, vídeos motivacionais e muito mais. Ashley é esposa, mãe e incrivelmente talentosa atleta multiesportiva. Ela é dona de uma instalação de treinamento na Virgínia e é editora-chefe de trem para sua revista. Os planos de treino das mulheres de Ashley ajudaram milhares a transformar totalmente seus corpos. Se você está disposto a se comprometer, ela está aqui para ajudá-lo a construir um corpo forte, um espírito feroz, e uma vida melhor! Desafiador, mas eficaz plano de condicionamento físico de 6 semanas que vai ajudá-lo a construir músculos, queimar gordura, ficar mais forte, e transformar seu corpo em uma incrível máquina atlética Apropriado para mulheres e homens Inclui exercícios diários, instrução de vídeo, guia nutricional, conselhos de suplementos e vídeos inspiradores O guia nutricional inclui um plano de refeição amostral e conselhos sobre como fazer compras e montar suas refeições O plano de suplemento ajuda você a se sentir forte durante seus treinos e apoia suas metas de fitness Fique inspirado com vídeos semanais de motivação de Ashley, e apoio da comunidade Toque em um exercício para assistir a uma breve demonstração de vídeo A ferramenta de rastreamento de exercícios permite que você veja os treinos concluídos, ignorados e próximos O rastreamento de peso e gordura corporal permite que você veja seu progresso e fornece uma grande motivação Notificações de lembrete de exercícios e suplementos ajudam a mantê-lo no caminho certo No final de 6 semanas, você será uma pessoa completamente diferente, por dentro e por fora.
história da versão
- Versão 1.4.1 postado em 2016-03-04
Detalhes do programa
- Categoria: Home & Hobby > Saúde & Nutrição
- Editor: Bodybuilding.com
- Licença: Livre
- Preço: N/A
- Versão: 1.4.1
- Plataforma: ios