A calculadora de calorias permite calcular de forma rápida e fácil suas necessidades calóricas e seu IMC.
Descubra qual é a sua taxa metabólica basal (RMC) e quantas calorias você precisa e como dividi-las em carboidratos, proteínas e gordura.
Insira seu sexo, idade, peso, tamanho do corpo e sua atividade média (de baixo a muito ativo) o aplicativo calcula sua taxa metabólica basal (RMC) e as calorias necessárias para manter suas atividades. Uma tabela mostra as necessidades programadas por refeição entre eles. Além disso, a calculadora de calorias calcula seu próprio índice de massa corporal (IMC) e exibe-o em geral comparações incl. pesos concretos com os pesos padrão para a classe de gênero e idade correspondente.
Resultados... - Taxa metabólica basal (BMR) em kcal e kJ - Calorias para Atividades em Kcal e kJ - Total de necessidades calóricas em kcal e kJ - Distribuição das necessidades calóricas em carboidratos, proteínas e gordura (em gramas ou oz) - Unidades de pão (BE) - Moieties de carboidratos (KE) - Necessidades programadas por refeições entre elas - Índice de Massa Corporal (IMC) - Pesos normais para as classes de gênero e idade correspondentes
Nas configurações do App você pode ajustar todos os valores necessários para o cálculo... - Unidades métricas ou imperiais - A receita total calórica pode ser dividida entre carboidratos, proteínas e gorduras - A receita total pode ser parcelada sobre as refeições programadas entre as refeições - A taxa metabólica basal pode ser medida por Harris Benedict ou pelo Mifflin-St. Fórmula jeor - Cinco fatores de atividade (de baixo a um lote extra de movimento) podem ser atribuídos - O teor energético por grama de carboidrato, proteína e gordura pode ser precisamente - As unidades de carboidratos por grama (BE e CE) podem ser alteradas
Fórmulas para calcular a taxa metabólica basal: http://en.wikipedia.org/wiki/Basal_metabolic_rate
Os valores calculados são médias e não são destinados como base para decisões médicas. Se você tem problemas de saúde, entre em contato com seu médico. Todas as informações são fornecidas sem garantia.
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A versão responsável do aplicativo não mostra anúncios... https://play.google.com/store/apps/details?id=de.grewe.android.caloriecalculator
história da versão
- Versão 1.12 postado em 2016-09-11
Bugfix para dispositivos marshmallow
Detalhes do programa
- Categoria: Home & Hobby > Saúde & Nutrição
- Editor: Marco Grewenig
- Licença: Livre
- Preço: N/A
- Versão: 1.12
- Plataforma: android