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Blue Belt Requirements BJJ 1.0

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A chave para o Jiu-Jitsu brasileiro efetivo (Jiu-Jitsu) é uma compreensão sólida dos fundamentos.

Neste aplicativo, Roy Dean descreve seus requisitos de faixa azul para BJJ. As fugas de montagem, fugas de sidemount, armlocks, estrangulamentos, travas nas pernas, passes de guarda e quedas são claramente detalhadas.

Há também perspectivas sobre a jornada da faixa branca à faixa preta, um olhar para combinações de Jiu-Jitsu, imagens de competição e 3 demonstrações dinâmicas de faixa azul.

Os capítulos incluem:

Bem-vindo Escapa Submissões Passes de guarda Ukemi Quedas Diretrizes de Jiu-Jitsu Demonstrações

Roy Dean tem faixas-pretas em múltiplas artes marciais, incluindo Judô, Aikido e Jiu-Jitsu brasileiro. Ele é famoso por sua instrução clara e técnica precisa.

história da versão

  • Versão 1.0 postado em 2014-12-27

Detalhes do programa

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