Este plano de construção muscular vai ensiná-lo a treinar para ganhos, comer bem com um orçamento, complementar sabiamente, e fazer malabarismo com as demandas da vida universitária. Você terá todas as ferramentas que você precisa: instrução de vídeo, exercícios diários, ferramentas nutricionais e muito mais, tudo gratuito. O atleta profissional de fitness Steve Cook projetou este treinador universitário especificamente para os alunos, com suas necessidades únicas em mente. Ele vai ajudá-lo a alcançar os melhores resultados possíveis com o que você tem disponível. Você também aprenderá a aplicar as lições de halterofilismo e aptidão à sua vida, acadêmicos, trabalho, experiência universitária e além. A aula está em sessão. Plano de construção muscular de 12 semanas projetado para torná-lo maior e mais forte Criado por Steve Cook: Bodybuilding.com modelo de porta-voz, atleta da Optimum Nutrition, modelo de capa e competidor físico Construa a massa muscular máxima com um plano diário de treino universitário, ferramentas nutricionais e ajuda de suplemento Este treinador universitário exclusivo apresenta guias de definição de metas e gerenciamento de tempo para ajudá-lo a equilibrar a escola, o condicionamento físico e a diversão As ferramentas nutricionais incluem um plano de refeição amostral para ganhar peso e dicas para comer grande em um orçamento Plano de supação mostra quais supps tomar, quando tomá-los, e como obtê-los por menos Toque em qualquer exercício para assistir a uma breve demonstração de vídeo A ferramenta de rastreamento de exercícios permite que você veja os treinos concluídos, ignorados e próximos O rastreamento de peso e gordura corporal permite que você veja seu progresso e forneça uma grande motivação Notificações de lembrete de exercícios e suplementos ajudam a mantê-lo no caminho certo Prepare-se para levantar, aprender e transformar. Vamos crescer.
história da versão
- Versão 1.4.1 postado em 2016-03-01
Detalhes do programa
- Categoria: Home & Hobby > Saúde & Nutrição
- Editor: Bodybuilding.com
- Licença: Livre
- Preço: N/A
- Versão: 1.4.1
- Plataforma: ios