Quer você esteja indo à academia ou malhando em casa, O Guia de Força e Músculo tem todos os exercícios e informações suplementares que você precisa para um início bem-sucedido do seu programa de exercícios. Ostentando a expertise do Personal Trainer do Ano da PFP de 2011, Stephen Cabral, o app oferece três dos principais programas apresentados em seu livro com o mesmo nome. Um Guia do Homem para Músculo e Força foi projetado para todos. Um programa é para iniciantes que procuram começar da maneira certa; outro programa é para quem frequenta a academia e quer construir força, poder e músculo magro através de exercícios de peso livre e máquina; e um terceiro programa é para aqueles que querem esses mesmos resultados através de um programa de peso corporal hard-core. A instrução para esses programas é complementada por mais de 100 fotos coloridas e demonstrações de vídeo de 26 dos 57 exercícios. Os vídeos podem ser reproduzidos em velocidade normal e em câmera lenta. A natureza interativa do aplicativo ajuda você a monitorar seu progresso com notas e rastreamento de peso diariamente e semanalmente ao longo de cada programa, ao mesmo tempo em que faz um acesso rápido e fácil ao próximo treino. Esses treinos de três dias por semana são responsáveis por tudo que os homens ocupados têm que lidar diariamente e semanalmente, como estresse, trabalho, restrições no tempo e outros compromissos. E um rastreador de progresso especial permite que você use a câmera do seu iPhone, iPad ou iPod Touch para manter um registro de fotos para um registro revelador de lapsos de tempo de seus resultados. Não importa se você está procurando começar ou melhorar seu regime de musculação, ou se você está em busca de conselhos mais especializados de um especialista como Stephen Cabral, Um Guia de Homem para Músculo e Força vai ajudá-lo a transformar seu corpo e alcançar o olhar que você deseja em apenas seis semanas.
história da versão
- Versão 1.0 postado em 2012-03-07
Detalhes do programa
- Categoria: Home & Hobby > Saúde & Nutrição
- Editor: Human Kinetics Interactive
- Licença: Avaliação gratuita
- Preço: $0.99
- Versão: 1.0
- Plataforma: ios