Este plano de dieta segue as diretrizes da dieta cetogênica. É livre de laticínios e a grande maioria das receitas são livres de adoçante (adoçantes são opcionais). Como sempre, fiz esse plano de dieta fácil de seguir e incluí o Fato Nutricional para cada refeição e dia. Seguindo este plano, você não terá que rastrear sua ingestão de carboidratos ou outros macronutrientes. Além do plano de dieta em si, você encontrará dicas úteis e diretrizes básicas de dieta cetogênica. Antes de chegar ao plano de dieta, vou delinear os princípios básicos da dieta cetogênica. Contanto que siga meu plano, não deve se preocupar com sua entrada de macronutrientes. Eu o projetei com perda de gordura moderada em mente, então as calorias diárias são cerca de 1.500 - 1.600 kcal. Se você sofre de alguma condição de saúde, certifique-se de consultar qualquer mudança alimentar com um profissional de saúde. Características do Plano de Dieta Cetogênica: Calculadora Keto Exemplos de menu de dieta cetogênica Planos semanais do menu keto Menu do Plano de Dieta Keto Keto Diet Plan Vegetariano Keto Diet Plan for Men Keto Diet Plan para Fisiculturistas Keto Diet Plan Índia
história da versão
- Versão 1.1 postado em 2018-01-17
Detalhes do programa
- Categoria: Home & Hobby > Saúde & Nutrição
- Editor: Bubble Shooting
- Licença: Livre
- Preço: N/A
- Versão: 1.1
- Plataforma: android